Angebote für Erwachsene und Jugendliche


Fit am Morgen

Termine: Dienstags 9.25 - 10.25 Uhr, Wilhelm-Hörmann-Halle Nebringen

Angebot:

Wir sind eine bunt gemischte Frauengruppe, die sich mit Aerobic, Steps, Bällen und vielen weiteren Fitness-Geräten fit hält. Nach dem Aufwärmen mit Musik schwitzen wir des Öfteren bei Bauch-Beine-Po-, Rücken- oder Beckenboden-Gymnastik. Ab und zu steht auch ein Ausdauertraining auf dem Programm. Bei  verschiedenen Wurf- und Laufspielen trainieren wir unsere Ausdauer und haben immer sehr viel Spass dabei. Zum Schluss wird dann noch ausgiebig gedehnt  und gestretcht und natürlich auch entspannt. Nach dieser morgendlichen  "Ertüchtigung" starten wir alle immer gut gelaunt in unseren Alltag!

Birgit Müller-Hoefer

Abteilungsleiterin, Übungsleiterin Fit am Morgen

07452 / 889129



fit Ins wochenende

Termine: Freitags 19.00 – 20.00 Uhr, Wilhelm-Hörmann-Halle Nebringen

Angebot:

Wie der Name schon sagt: Wir kommen ins Schwitzen, sei es mit Aerobic-Schritten,  Handgeräten oder kleinen Spielen.  Die Gymnastik zu fetziger Musik ist nie langweilig, sehr effektiv und für alle Fitnessgrade geeignet.  Nach Kräftigung und Anstrengung rundet  das Dehnen und Stretchen der Muskulatur  die Stunde ab. Ab uns zu gibts zur Entspannung auch noch eine Partnermassage  mit Igel- oder Tennisbällen. Wir sind eine gemischte Gruppe, bei der das Alter keine Rolle spielt. Jeder der sich fit halten möchte, ist willkommen und wird sich in dieser Gruppe sicherlich wohlfühlen.

Angelika Flöter

Übungsleiterin Power-Fitness

07032 / 77907



Fit und aktiv bleiben - für Ältere

Termine: Montags 16:30 - 17:30 Uhr, Gymnastikhalle der Grundschule Nebringen

Angebot:

Dieses Sportangebot ist für Männer und Frauen ab 60 Jahren gedacht, die gerne  Sport treiben oder wieder einsteigen wollen, frei nach dem Motto: "Wer rastet, der rostet!". Die Übungsstunden haben zum Ziel, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit schonend zu trainieren. Kleine Spiele und verschiedene Entspannungsübungen runden das  Fitness- und Gymnastikangebot ab. 

Kerstin Höchst

Übungsleiterin Fit und Aktiv bleiben - für Ältere

07032/ 77480



Fit für das Sportabzeichen

Termine: Donnerstags, 20:15 - 21:45 Uhr, Aspenhalle Öschelbronn

Angebote:

Mit vielfältigen Übungen und Spielen werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination abwechslungsreich und mit Spaß trainiert. Dieses Angebot richtet sich  an alle Frauen und Männer, die fit bleiben oder werden wollen. Neben einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness kommt auch das Training der für das Sportabzeichen relevanten Disziplinen aus der Leichtathletik nicht zu kurz. So kann jeder der möchte im Sommer gut vorbereitet an den Sportabzeichen-Prüfungen teilnehmen. Übungsabende und Abnahme für das Sportabzeichen 2018 Zusätzliche Übungsabende mit Abnahme des Sportabzeichens finden immer freitags vom 08.06. - 13.07.2018, jeweils ab 18:00 Uhr im Stadion in Herrenberg statt.

Katharina Steiner

Übungsleiterin Fit fürs Sportabzeichen

07032 / 912713



Yoga für Menschen mit leichten Einschränkungen

Termine: Donnerstags, 10:45 - 11:45 Uhr, Yogaraum

Zur Zeit sind alle Plätze belegt. Sobald Plätze frei werden, wird die Telefonnummer zur Anmeldung bekanntgegeben.

Jeannette van Summeren

Übungsleiterin Yoga



You can dance

Findet aufgrund Teilnehmermangels momentan nicht statt

Angebote:

Frei nach dem Motto:  "Tanzen kann jeder"  wollen wir die verschiedensten Tanzrichtungen ausprobieren. Keinerlei Vorkenntnisse sind notwendig! Komm einfach vorbei und hab Spaß am Tanzen. Bei kleinen Choreographien mit einfachen Schritten kommt jeder auf seine Kosten. Lass Dich überraschen, was Dich erwartet!

Kerstin Kühnle

Übungsleiterin Tanzen

07032 / 991206



FitMix - in Kooperation mit dem TSV Öschelbronn

Termine: Montags, 18:30 - 19:30 Uhr, Wilhelm-Hörmann-Halle, Öschelbronn

FitMix ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben und werden wollen. Verschiedene Fitnessvarianten mit Ausdauerelementen, Core- und Rückenübungen, mit oder ohne Kleingeräte werden miteinander kombiniert und ergeben einen fordernden Fitnessmix, der nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Muskulatur und Beweglichkeit trainiert. Anmelden kann man sich direkt im Kurs, Schnuppern ist jederzeit möglich.

Kosten für Mitglieder: pro Einheit 5,00 Euro

Kosten für Nichtmitglieder: pro Einheit 7,50 Euro

Die Abrechnung erfolgt über 5er-Karten.

Nähere Infos unter Tel. 01575 7182806

Bergit Müller-Hoefer

Übungsleiterin FitMix

07452 889129



Volleyball - freizeitgruppe - in kooperation mit dem tsv öschelbronn

Termine: Montags, 20:00 - 22:00 Uhr, Hermann-Wolf-Halle, Nebringen

Für alle, die Spaß an Volleyball haben und (fast) ohne Ehrgeiz einfach Volleyball spielen möchten. Nach einer kurzen Aufwärmphase geht es ab ans Netz, mit viel Spaß und Elan.

Laslo Bakk

Übungsleiter Volleyball

07032 / 9569022


Kontakt

Adresse:

Bahnhofstraße 12 in  71126 Gäufelden - Nebringen

 

Öffnungszeiten:

Donnerstag von 18:00 - 20:00 Uhr

 

E-Mail Adresse:

tvn.buero@gmail.com

 

Telefonnummer Büro:

07032 / 89 36 16